مجله لقمه : تغذيه گروه های مجله خبرها دانستنی ها آشپزخانه (دستور پخت غذاها) عكسهاي ديدني پزشكي و سلامت خبرهاي ويژه سايت لقمه خواص خوراکی ها جهانگردي و توريسم مقاله قطعات ادبي (داستان، شعر، طنز،...) اشتها آوران (م.روان شید) تغذيه آشپزي با مايكروفر دسر و سالاد کیک و شیرینی اخبار نمايشگاهها و جشنواره ها دكوراسيون گالری لقمه خوردنی سالاد و دسر شكلات و شيريني عکس های جالب و دیدنی غذاهای ایرانی و فرنگی كيكهاي مناسبتي ميوه آرايي کیک تولد کیک عروسی   ارزش غذايي شيركاكائو در يك كتاب تشريح شد با چه غذاهایی خوش‌ اخلاق‌ شویم؟ توصـيـه‌هـايی برای سـحـري و افطاری مصرف خرما و كشمش در زمان افطار از پرخوري پيشگيري مي‌كند برنج آبكش شده چاق کننده است اما ارزش غذايي ندارد كاهش وزن با مصرف فلفل قرمز تند و قرص اين گياه پيشگيري از گرمازدگي با تغيير برنامه غذايي كاهش خطر ابتلا به ديابت نوع 2 با مصرف غلات كامل شيوه‌هاي پيشگيري از خفگي كودكان هنگام غذا خوردن منطقي رژيم بگيريد لاغرها بخوانند اهمیت به میان وعده‌های غذایی کودکان رژيم‌هاي سخت لاغري بي فايده است مصرف پياز آرامش‌بخش است مصرف ويتامين‌هاي گروه B در كاهش عصبانيت مفيد است مصرف يك بسته چيپس 30درصد انرژي روزانه را تأمين مي‌كند والدين نمك وچربي بيش از حد را وارد غذاي كودك نكنند مصرف ميان‌وعده سالم عادت صحيح غذايي را در كودكان پايه‌ريزي مي‌كند مصرف ميان‌وعده سالم عادت صحيح غذايي را در كودكان پايه‌ريزي مي‌كند مصرف بي‌رويه تنقلات موجب پرتحركي كودكان مي‌شود «ژله» ميان وعده‌اي‌ كم كالري است مصرف غذاهاي آماده و هله‌هوله‌ موجب گرسنگي‌ مكرر مي‌شود شيرهاي طعم‌دار مي‌تواند جايگزين تنقلات و شيريني براي كودكان باشد عدم تعادل در مصرف مواد مغذي موجب عصبانيت و بي‌قراري مي‌شود مصرف ميان‌وعده موجب مي‌شود كه وعده غذايي بعدي با كنترل مصرف شود حذف صبحانه موجب كاهش خلاقيت و ضعف دانش آموزان در درس رياضي مي‌شود تغييرات شديد وزن بدن سبب چروکي صورت و پيري زودرس مي‌شوند استفاده از فلفل قرمز تند و قرص اين گياه باعث كاهش وزن مي‌شود مصرف كلم، پياز و غذاهاي پرادويه روي طعم شير مادر اثر مي‌گذارد خواب منظم برجذب غذاها تأثير مستقيم‌ دارد سبوس نان از رفع گرفتگي روده و يبوست پيشگيري مي‌كند مصرف غذا‌هاي چرب خواب شبانه را مختل مي‌كند ويتامين «C» در جذب آهن غذا بسيار مؤثر است آموكسي سيلين خوراكي در درمان عفونت هاي دنداني مناسب‌تر از پني سيلين است غذا خوردن هنگام تماشاي تلويزيون موجب چاقي كودكان مي‌شود چاقي موجب اضطراب و افت تحصيلي كودكان مي‌شود مصرف غذاهاي چرب موجب افزايش هورمون استرس مي‌شود بوفه‌هايي كه طعم سلامت را از دانش‌آموزان مي‌گيرند گردو مانع از رشد تومورهاي سرطاني پروستات مي‌شود مصرف پياز و سير از آلرژي‌هاي فصل بهار پيشگيري مي‌كند افزودن بتاكاروتن به غلات، راه كاري براي تامين سلامت بيشتر انسانها است «نان، پنير، سبزي و مغزگردو» غذايي سالم و بي دردسر براي سفرهاي نوروزي خوراکی های ضد زخم معده، نفخ و ... مصرف نوشابه‌هاي انرژي‌زا احتمال گرايش به مصرف الكل را افزايش مي‌دهد يك تكه بيسكويت در صبح، از تهوع زنان باردار پيشگيري مي‌كند زنان باردار بايد روزانه شش واحد لبنيات مصرف کنند حذف صبحانه موجب چاقي مي‌شود چطور، کجا و چگونه غذا بخوریم ؟ آلرژي به مواد غذايي، زاييده ذهن انسان است هله هوله خوري سبب بروز افسردگي مي‌شود ريشه اصلي پرخاشگري و بي‌حوصلگي كودكان تغذيه نامناسب است فقط آفريقايي‌ها از نظر مصرف شير در رتبه پايين‌تر از ايران هستند راهكاري ساده براي تشويق كودك به خوردن غذا افزايش ابتلا به ديابت در مصرف غذاهاي آماده مصرف برخي مواد غذايي توسط مادر باعث تغيير طعم شير مي‌شود 7 توصيه غذايي براي سلامت دندان‌ها غذاي پرچرب سبب التهاب روده‌ها مي‌شود مصرف غذاهاي با طبع «گرم» باعث افزايش توان جسمي و روحي فرد مي‌شود مصرف هله هوله توسط مادران شيرده باعث افزايش وزن آنها مي‌شود مصرف ميوه بعد از غذا عمل هضم را دچار مشكل مي‌كند يك متخصص تغذيه كودكان: گنجاندن همه گروه‌هاي غذايي در تغذيه روزانه دانش آموزان ضروري است كاهش چربي و كالري در رژيم غذايي در بهبود خلق موثر است مردم در انتخابات محصولات غذایی محتاط نیستند مصرف كيوي براي مبتلايان به سنگ كليه مضر است عصاره فلفل سياه در تسکين درد قاعدگي و کاهش انقباضات رحمي مفيد است لبنيات را از رژيم لاغري حذف نكنيد! فواید روغن نارگیل برای سلامتی مصرف غذاهاي آماده ميزان پوسيدگي دندان را افزايش داده است مصرف ماهي سفيد خطر ابتلا به ديابت نوع دو را کاهش مي‌دهد مصرف ميگو در بهبود ضعف‌هاي عضلاني موثر است چاقي و افزايش وزن از علائم ظاهري رژيم غذايي غلط است سالمندان موادغذايي كم‌كالري و با ارزش غذايي مصرف كنند سالمندان مبتلا به ورم معده در معرض كمبود ويتامين B12 هستند متخصصان اعلام كردند: مصرف سه فنجان چاي در روز خطر ابتلا به ديابت را كاهش مي‌دهد عدسي و لوبياي پخته، بهترين صبحانه براي دانش آموزان در فصل پاييز است رييس انيستيتو تغذيه و صنايع غذايي كشور: عرق کردن بيش از حد از نشانه‌هاي سوء تغذيه است يك دندانپزشك كودكان: مصرف زياد پاستيل باعث تخريب دندان‌ها مي‌شود توجه به هرم غذايي در کاهش ريزش مو موثر است اهمیت افطار با خرما رژيم غذايي حاوي پروتئين زياد به کاهش قدرت باروري زنان منجر مي‌شود آب بهترین و نوشابه‌های گازدار بدترین نوشیدنی‌ها خوردن شیر و پنیر عمر را طولانی می کند آبمیوه را جایگزین میوه نکنید تغذیه و نقش آن در سلامت دهان و دندان سرکه در کاهش وزن و چربی موثر است زنان باردار براي كاهش تهوع، حجم هر وعده غذا را كاهش دهند امگا 3 در فعاليت صحيح مغز، موثر مي‌باشد غذاهای خانگی بر غذاهای صنعتی كودك برتري دارد چربی وروغن در رژیم غذایی لازم و ضروری است چگونه بدون ورزش كالري زيادي بسوزانيم! حفظ کیفیت و سلامت غذا برای غذاهای سالم برنامه‌ریزی کنید گیاهخواری وگوشتخواری تغذيه مناسب ميزان يادگيري کودکان را افزايش مي‌دهد تغذیه سالم - ورزش منظم چگونه كودكان را به خوردن غذا تشويق كنيم؟ آیا می‌دانید کالری غذاهایی که می‌خورید چقدر است؟ میزان کالری مصرفی شما در روز غذاهای مخصوص آقایان غذاهای مخصوص زنان تغذيه در هواي سرد شما بايد بخواهيد تا بدن تان تغيير كند 9 اشتباه مهم در عادات تغذيه‌ای براي لاغر شدن نان و برنج را حذف نكنيد سيبي شكل هستيد يا گلابي؟ مردان و تغذیه بی‌اشتهایی نشانه چیست؟ کودکان بصورت روزانه به چه مقدار کلسیم نیاز دارند نقش تغذیه دربیماریهای استخوان ومفاصل راز پُر اشتهایی در چاق ها رژیم غذایی بدون کربوهیدرات رژیم غذایی گیاهی سالم سواد تغذيه‌اي و مكمل‌هاي غذايي ویتامین B12 غذاهاى موثر در پيشگيرى از سكته مغزى اهمیت تغذیه دوران بارداری اصول تغذیه صحیح در ورزشکاران راز داشتن لبخند زيبا به وسيله تغذيه رفتارهاي تغذيه اي كودكان 1 تا 5 ساله چگونه از طریق مصرف موادغذایی با استرس مبارزه كنیم؟ ۱۲ شرط د‌رست غذا خورد‌ن مقدار كالري موجود در غذاهاي مختلف تاثیر تغذیه بر افزایش قد افسانه هايي از غذاها كه شما را شوكه مي كنند غذاهایی که ما را می خوابانند! 9 عادت غذايي غلط اهميت عناصر غذايي در تغذيه هر چقدر کمتر بخوريد بيشتر چاق مي شويد رابطه تغذیه و خلق و خو اهميت تغذيه و تقسيم بندی مواد مغذی   دوستان لقمه   اطلاعات آماری امروز : آدینه 12 شهریور 1389 بازدید امروز از این صفحه  2 کل بازدید از این صفحه  1,344 کل بازدید امروز  1,355 کل بازدید از سایت  1,020,911 اعضا لقمه 3,847 کاربران آنلاین 44 نفر   ورود به سیستم کد کاربری کلمه عبور

تمام حقوق مادی و معنوی سایت متعلق است به شرکت بازرگانی مهست . بهترین حالت نمایش دقت تصویر 768×1024 می باشد. لطفاً ما را از نظرات خود مطلع فرمایید.