بهترین میوه برای لاغری را بشناسید


انگور بهترین میوه برای کسانی است که می‌خواهند وزن خود را کم‌کنند همچنین اسید اوریک انگور، سنگ‌های صفراوی و مسمومیت‌های مزمن را از بدن پاک می‌کند.

لقمه: سید علی ابوالحبیب متخصص داخلی و محقق طب اسلامی گفت: انگور بهترین میوه برای افرادی است که می‌خواهند لاغر شوند. انگور بدن افراد را از اسید اوریک، سنگ‌های صفراوی و مسمومیت‌های مزمن پاک می‌کند.

وی بیان کرد: مصرف آب‌غوره نیز برای افرادی که مبتلا به چاقی مفرط هستند، بسیار مفید است و افراد برای لاغر شدن می‌توانند جودوسر مصرف کنند و کسانی که می‌خواهند رژیم غذایی بگیرند می‌توانند در رژیم غذایی خود سیب را با پوست مصرف کنند.

این متخصص داخلی اضافه کرد: کنگر فرنگی سبزی لاغر کننده‌ای است که افراد چاق می‌توانند هر روز از آن مصرف کنند همچنین برای لاغر شدن بهتر است صبح ناشتا آب لیموترش را با یک لیوان آب و مقداری عسل مصرف کنند. مصرف روزانه هویج خام نیز در لاغر کردن افراد چاق بسیار مفید است.

ابوالحبیب افزود: میزان اراده در افراد چاق بلغمی برای لاغر شدن بسیار کم است و همچنین میزان همکاری با پزشک نیز بسیار پایین است و اراده افراد چاق دموی مزاج در لاغر کردن نیز کم است و میزان همکاری این افراد با پزشک نیز در سطح پایین قرار دارد.

وی بیان کرد: افرادی که سوداوی مزاج هستند و به چاقی نیز مبتلا هستند، اراده و علاقه آنها برای لاغر شدن بسیار است و همکاری آنها با پزشک بسیار بالا است.

این متخصص داخلی اظهار کرد: تنها گروه علاقه‌مند و با اراده خوب برای درمان چاقی افراد سوداوی مزاج هستند و بعد از آن افراد صفراوی، سپس دموی مزاج‌ها و بالاخره ضعیف‌ترین اراده درمانی را گروه بلغمی‌ مزاج‌ها در درمان چاقی از خود نشان می‌دهند.


نقل از :فارس

کد: 340 تاریخ نشر: ۱۳۹۰ دوشنبه ۲۱ شهريور بازدید: 37070 ساعت: 12:00 صبح
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 بهترین روش لاغری کدام است؟ ۱۳۹۳ شنبه ۱۳ دي
2 آیا حقایق چربی سوزی را می‌دانید!؟ ۱۳۹۳ پنج شنبه ۴ دي
3 آشنایی با رژیم لاغری در سن رشد ۱۳۹۳ يکشنبه ۹ آذر
4 انگور بخورید تا لاغر شوید ۱۳۹۳ شنبه ۸ آذر
5 آشنایی با خواص لاغری میوه‌ها ۱۳۹۳ شنبه ۱ آذر
6 کاهش وزن با چای لاغری حقیقت یا فریب؟ ۱۳۹۳ دوشنبه ۲۶ آبان
7 رژیم های عجیب و غریب سوپراستارها ۱۳۹۳ چهارشنبه ۲۱ آبان
8 اسموتی‌هایی برای لاغری ۱۳۹۳ سه شنبه ۲۰ آبان
9 طرز تهیه سالاد کلم kale با کنجد و پرتقال ۱۳۹۳ دوشنبه ۱۲ آبان
10 کلم kale مفید برای لاغری و سم زدایی از بدن ۱۳۹۳ يکشنبه ۱۱ آبان
11 آشنایی با حقه های رژیم لاغری ۱۳۹۳ سه شنبه ۶ آبان


نظرات


mahnaz

i من فکر مکنم گوجه فرنگی در لا غری موثر است
monir

ajaaaaab
hamid

شاید بدلیل قند کم و ویتامین c زیاد و فاقد چربی بودن گوجه فرنگی باشد .
azam

به نظر من کاهو هم در لاغری موثر است.
ورزش,

ورزش وخوردن چای سبز واب
ashraf

be nazare man kadoam dar laaghari moasere
maryam

من فکر میکنم گریپ فروت و کدو بهترین میوه ها برای لاغری باشند.
زیبا

کم خوردن وآهسته خوردن بهترین راه لاغریست
mitra

کمتر خوردن غذای چرب وشیرینی قنادی امتحانش کن
afsaneh

salam mamnun az site khobetun. be nazare man hamechi bokhorin vali rozi 1 ta 2 saat piyade ravi konid
مهشید

سلام من دارم روزی نیم ساعت پیاده روی و 20 دقیقه اروبیک کار می کنم . صبحانه میوه و ناهار و شامم سالاد یا کوشت ماهی و سبزیجات می خورم خیلی جواب می ده . صبح قیل لز صبحانه و قبل از ناهار و شام 2 لیوان آب خیلی جواب میده . عامل اصلی آب شدن چربی آبه
علاقه مند طب سنتی

http://afshinahmadpour.blogfa.com/ برای آشنایی با میزان سواد این فرد به وبلاگ بالا مراجعه کنید.
نسیم

سلام امیدوارم همگی موفق شید من مامانم صبح که از خواب بیدار میشه 6لیوان آب میخوره تا 1ساعت بعدشم چیزی نمیخوره 30روز5کیلو کم کردشمام انجام بدید شاید جواب داد
زهرا

دارم دیوونه میشم 12سالمه 54کیلوهستمممممم

نظر شما

نام:  
پست الکترونیکی:  
نظر شما:  
کد امنیتی:

 


نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  آغاز غذای کمکی به شیر خواران پایان 4 ماهگی شیر خوار در پایان ماه 4 و 5 ماه باید در کنار شیر م...

  تغذیه مناسب در فصل تابستان یک متخصص تغذیه با اشاره به افزایش نیاز به مایعات د...

  چرا زنان باردار باید قرص اسیدفولیک بخورند؟ کمبود اسید فولیک در دوران بارداری باعث بروز بیماری...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

توصیه‌ها و هشدارهای تغذیه‌ای در مسافرت اسهال مسافرتی یکی از آن بیماری‌هایی است که هر مسافری را تهدید می‌کند.
غذاهای آلوده‌ای که سر از سفره‌های مردم درآورده‌اند «وجود روغن پالم در شیر به اثبات رسیده و گزارش آن نیز به رئیس جمهور داده شده است.» این سخن وزیر بهداشت در حاشیه همایش تغذیه با شیر مردم هرچند که نگران کننده بود، اما گویی حکایت از اتفاق تازه ای نداشت.
همه چیز درباره داشتن لثه سالم و زیبا اگر بپرسید مهم‌ترین جزء یک لبخند زیبا چیست قطعا همه می‌گویند دندان سالم و زیبا. اما در کنار سلامت و زیبایی دندان‌ها، سلامت و فرم لثه‌ها نیز از اهمیت فوق‌العاده‌ای برخوردار است در حدی که زیباترین دندان‌ها اگر با لثه‌ای بیمار و عفونی احاطه شوند نه‌تنها لبخند زیبایی نمی‌سازند بلکه به دلیل عفونت لثه یا تحلیل رفتن آن جلوه خود را نیز از دست داده و صاحب چنین دندان و لثه‌ای قطعا لبخند زیبایی نخواهد داشت.
روزانه چقدر میوه بخوریم؟ + جدول راهنما یک كارشناس ارشد تغذیه با بیان اینکه زیاده روی در مصرف نوبرانه ها موجب بروز دل درد می شود، توصیه کرد: افراد روزانه 2 تا 3 واحد میوه با رعایت تنوع در بین وعده های غذایی مصرف کنند.