روش تهیه دلمه کلم


دلمه انواع مختلف دارد که شما می توانید دلمه کلم را به راحتی تهیه کنید.

مواد لازم برای شش نفر

كلم برگ: یك عدد
پیاز: سه تا چهار عدد
سبزی دلمه خرد شده: یك پیمانه
گوشت چرخكــرده: 500 گــرم
برنج آبكش شده: یك و نیم پیمانه
لپه پخته شده: نصف پیمانه
سركه: 4/1 پیمانه
شكر: 4/1 پیمانه
نمك، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم
رب گوجه فرنگی: به میزان لازم
 

طرز تهیه

آب را در قابلمه بزرگی ریخته روی حرارت قرار داده تا به جوش آید. قسمت سفت ساقه روی كلم را با چاقو جدا كنید. كلم را به صورت درسته در آب جوش قرار داده تا كمی بجوشد به كمك دو كفگیر برگ‌های كلم را دانه دانه جدا كنید. كمی كه ساقه برگ‌ها نرم شد از قابلمه در آورید به همین ترتیب تا انتها برگ‌ها را جدا كنید.

دو عدد از پیازها را سرخ كرده، گوشت را به آن اضافه می‌كنیم و تفت می‌دهیم. رب گوجه‌فرنگی را به آن افزوده و اجازه می‌دهیم تا سرخ شود. نمك، فلفل و زردچوبه را به اندازه دلخواه اضافه كرده، سپس برنج، لپه و سبزی را با این مواد مخلوط می‌كنیم. مواد فوق را داخل برگ كلم‌های پخته شده ریخته، می‌پیچیم و داخل قابلمه می‌گذاریم. در ظرفی جداگانه دو عدد پیاز دیگر را تفت داده و یك تا دو قاشق رب گوجه‌فرنگی به آن اضافه می‌كنیم، سپس آب را می‌افزاییم، آب كه به جوش آمد، آن را روی دلمه‌ها می‌ریزیم. آب دلمه باید اندازه‌‌ای باشد كه كمی روی دلمه‌‌ها را بپوشاند، در اواخر پخت شكر را در یك لیوان آب حل كرده و به همراه سركه به دلمه‌ها اضافه می‌‌كنیم.
 

نکات
میتوانید از همین مواد داخل یك لایه پیاز ریخته و همراه كلم سرو كنید.
سبزی دلمه شامل تره، جعفری، گشنیز، شوید، ترخان و نعنا است.

 

بازگشت به صفحه نخست




کد: 7224 تاریخ نشر: ۱۳۹۳ چهارشنبه ۵ شهريور بازدید: 4195 ساعت: 1:22 عصر
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

ردیفتیترتاریخ
1 فوت و فن پخت یک دلمه خوشمزه با برگ مو ۱۴۰۲ سه شنبه ۶ تير
2 پیازقرمز ۳۰ هزار تومانی شد/ افزایش قیمت فلفل دلمه‌ای ۱۴۰۱ يکشنبه ۲ بهمن
3 ادعای معدوم سازی فلفل های ایرانی درست است؟ ۱۴۰۰ سه شنبه ۲۸ دي
4 چگونه «دلمه» به نام آذربایجان ثبت شد؟ ۱۳۹۶ يکشنبه ۱۹ آذر
5 مواد غذایی کلاژن‌ساز را بشناسید ۱۳۹۶ چهارشنبه ۵ مهر
6 طرز تهیه محشی کوسا (دلمه کدو) ۱۳۹۶ چهارشنبه ۲۰ ارديبهشت
7 روش تهیه مرحله به مرحله دلمه برنج+ عکس ۱۳۹۴ شنبه ۶ تير
8 چرا فلفل‌ها برای سلامتی مفیدند ۱۳۹۴ سه شنبه ۱۸ فروردين
9 دستور پخت دلمه ماکارونی ۱۳۹۳ سه شنبه ۴ آذر
10 روش تهیه سس سالسا ۱۳۹۳ دوشنبه ۲۴ شهريور


نظرات


تا کنون نظری برای این خبر ارسال نشده است

نظر شما

نام:
پست الکترونیکی:
نظر شما:
کد امنیتی:



نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :
 

  آبغوره فشار خون را کاهش نمی‌دهد هرچند گنجاندن آبغوره و سرکه در رژیم غذایی خوب است ...

  غذا را بیش از دو ساعت در دمای محیط نگهداری نکنید کاظم ندافی در آستانه فرا رسیدن ایام نوروز و شروع س...

  اگر جدی نگیرید، دندان های تان را به خطر انداخته اید حداقل یك بار جرم گیری در سال ضروری است، حتی هر 6 م...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

چه سبزیجاتی از آلزایمر پیشگیری می کنند پژوهشگران علوم پزشکی در کشور آلمان می گویند نتایج تحقیقات آنان نشان داده است که میوه ها و سبزی های سرشار از آنتی اکسیدان ها مانند اسفناج می تواند نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر داشته باشد.
ویژگی های یک شام مناسب برای جلوگیری از چاقی در شب هرمون هایی که متابولیسم را بالا می برند و باعث سوخت و ساز غذا در بدن می شوند ،مانند خودمان در حالت استراحت به سر می برند و به همین دلیل غذاهای سنگینی که مصرف می کنیم فقط در بدن تجمع پیدا می کنند و به چربی تبدیل می شوند و باعث بروز چاقی در افراد می شوند.
با این خوراکی ها وزن خود را کاهش دهید بیشتر ما دوست داریم وزن کم کنیم تا اندام مناسبی داشته باشیم بلکه...
اولین دایناسور‌ها چه چیز‌هایی می‌خوردند؟ پایگاه خبری لقمه: پژوهشگران دانشگاه «بریستول» انگلیس در مطالعه اخیرشان کشف کردند اولین دایناسور‌ها تمایل داشتند چه چیز‌هایی بخورند.