مرغ شكم ‌پر بدون نیاز به فر


لقمه: معمولا مرغ شکم پر را درون فر و یا مایکروفر گذارده و به صورت بریان سرو می کنند اما در این دستور آشپزی شیوه ای جدید به شما آموزش داده می شود.

مواد اولیه :

    مرغ متوسط یك عدد
    سبزی شامل (جعفری، گشنیز، تره، نعنا، سیر سبز، سبزی معطر شمال) روی هم یك كیلوگرم
    مغز گردو خردشده نصف پیمانه
    رب انار ترش دو قاشق غذاخوری
    آب نارنج یك لیوان
    پیاز سرخ‌شده نصف پیمانه
    نمك، فلفل و زردچوبه و روغن مایع به میزان لازم


طرز تهیه:

سبزی‌ها را خرد كرده و با كمی روغن سرخ كنید طوری كه رنگ سبز تیره نگردد. پیاز داغ، گردو و رب انار را با یك لیوان آب به سبزی اضافه كنید. بگذارید با شعله ملایم بخارپز شود. سپس ادویه‌ها و آب نارنج را اضافه كرده و بپزید طوری كه سبزی آب‌دار باشد. مرغ را با پوست سرخ‌كرده (به صورتی كه كاملا طلایی شود) مواد را داخل شكم مرغ اضافه و با نخ، سوزن یا خلال‌دندان بدوزید.

این مرغ را داخل قابلمه قرار داده كمی آبجوش اضافه كرده (تا نصف مرغ) و كمی نمك افزوده بگذارید ملایم بپزد. از باقی‌مانده سبزی كنار مرغ بریزید.

 

آموزش از فرشته عطایی




کد: 750 تاریخ نشر: ۱۳۹۰ چهارشنبه ۱۰ اسفند بازدید: 52124 ساعت: 9:14 عصر
نسخه چاپی نسخه چاپی     ارسال به دوست

اخبار مرتبط با این خبر

12345678910...>>
ردیفتیترتاریخ
1 اشتباهات شایع در آشپزی ۱۳۹۲ پنج شنبه ۲ خرداد
2 روش تهیه چند غذای مکزیکی ۱۳۹۲ چهارشنبه ۱ خرداد
3 گیاهان خطرناک در دوران بارداری ۱۳۹۲ چهارشنبه ۱ خرداد
4 نان و ته دیگ سوخته بخوریم؟ ۱۳۹۲ دوشنبه ۳۰ ارديبهشت
5 ابتکار یک رستوران برای جلب مشتری ۱۳۹۲ دوشنبه ۳۰ ارديبهشت
6 ویژگی های یک شام مناسب برای جلوگیری از چاقی ۱۳۹۲ يکشنبه ۲۹ ارديبهشت
7 کودکان ماهی بخورند یا نخورند؟ ۱۳۹۲ شنبه ۲۸ ارديبهشت
8 برای از بین بردن بوی بد غذا چه کنیم؟ ۱۳۹۲ شنبه ۲۸ ارديبهشت
9 40 نکته تغذیه‌ای و بهداشتی در تهیه و عرضه غذا ۱۳۹۲ پنج شنبه ۲۶ ارديبهشت
10 نمک همیشه مضر نیست ۱۳۹۲ چهارشنبه ۲۵ ارديبهشت
11 پیشنهاد فائو برای تامین مواد غذایی انسان از حشرات ۱۳۹۲ چهارشنبه ۲۵ ارديبهشت
12 طرز تهیه سالاد مجاری با نان تست ۱۳۹۲ پنج شنبه ۱۹ ارديبهشت
13 از سفره یک بار مصرف استفاده نکنید ۱۳۹۲ پنج شنبه ۱۹ ارديبهشت
14 روش های آسان درست کردن نودل و ماکارونی ۱۳۹۲ سه شنبه ۱۷ ارديبهشت
15 مسمومیت غذایی و 7 منبع احتمالی آن ۱۳۹۲ سه شنبه ۱۷ ارديبهشت
16 10 تفاله غذایی که بهتر است آنها را دور نریزید ۱۳۹۲ دوشنبه ۱۶ ارديبهشت
17 لاغری و لاغرشدن با 7 قدم کوتاه ۱۳۹۲ شنبه ۱۴ ارديبهشت
18 ۷ هشدار درباره حلیم ۱۳۹۲ جمعه ۱۳ ارديبهشت
19 نکاتی درباره اسپاگتی سبز؛ غذایی خوشمزه ۱۳۹۲ چهارشنبه ۱۱ ارديبهشت
20 انواع آرد برای تهیه غذاها+ دستور پخت غذا ۱۳۹۲ چهارشنبه ۱۱ ارديبهشت
12345678910...>>


نظرات


shadi

آموزش شیرینی درآشبزیهاداشته باشید
شادی

خوب بهتر تصویری هم غذاهایی که دستور طبخش اومده هم در کنار مطالب باشه متشکرم
ذد ذ

جالبه ولي بيشتر دوست دارم سرخ شده باشه و آب پز نشه.

نظر شما

نام:  
پست الکترونیکی:  
نظر شما:  
کد امنیتی:

 


نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  درمان ۷ نوع بیماری با ۷ نوع میوه خشک بسیاری از مردم تلاش می کنند برای حفظ سلامت و پیش گ...

  خوابیدن بلافاصله بعد از غذاخوردن مضر است خوابیدن، بلافاصله پس از صرف غذا، گوارش غذا را مختل...

  چه تنقلاتی دانش‌آموزان را كندذهن می‌‌كند؟ معاون دفتر سلامت آموزش و پرورش با اعلام اینكه پفك،...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

تصفیه آب تهران با وایتکس یا آب ژاول !؟ استفاده از آب ژاول در حالی مورد انتقاد قرار گرفته که مسئولات تامین و تصفیه آب پایتخت معتقدند این روشی شناخته شده و مورد استفاده در سطح بین‌المللی است و ایجاد حساسیت برای افکار عمومی در این زمینه بی مورد است.
سر و دست شکستن برای لاغری مرحله‌ای که در اثر آن انرژی ذخیره‌ای در بدن انسان که معمولاً به شکل بافت چربی است بسیار زیاد می‌شود را چاقی می‌گویند. کم‌تحرکی سالانه جان دو میلیون فرد چاق را در جهان می‌گیرد این در حالی است که، پژوهش‌ها نشان می‌دهد 58 درصد مردم جهان از کم‌تحرکی رنج می‌برند که این امر، عامل مشترک نخست در بیماری‌های دوران معاصر به شمار می‌رود.
4 قانون طلایی برای خوب خوابیدن برای اینکه شب‌ها خوب بخوابید لازم است که در عادت‌های غذایی‌تان و یا حداقل در شامتان تغییراتی ایجاد کنید...
با چربی های تیره به آسانی لاغر شوید! تا همین اواخر ، دانشمندان گمان نمی کردند که افراد بزرگسال دارای این نوع چربی باشند . بلکه تنها تصور می شود نوزدان برای حفظ گرمای بدن دارای چنین نوع چربی هستند و بعدها با شکل گرفتن ماهیچه های بیشتر این نوع چربی از بین می رود. اما تحقیقات اخیر ثابت کرده که بیش از نیمی مردان زنان دارای این نوع چربی می باشند.

حامیان