لقمه یاب

صنایع و خدمات

طرز تهیه غذا

طرز تهیه كوفته ریحان

کوفته یکی از غذاهای ایرانی است که انواع مختلفی در ...

روش تهیه باسلوق خانگی

باسلوق از شیرینی های اصیل ایرانی هاست که به راحتی ...

روش تهیه نان و پنیر و سبزیِ مجلسی

نان و پنیر و سبزی، غذایی خوشمزه و خوش طعم است که ط...

طرز تهیه ماهرانه کباب کوبیده با دستور سرآشپز لقمه

یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانی که شهرت جهانی هم د...

روش تهیه زولبیا و بامیه خانگی

لقمه: زولبیا و بامیه یکی از انواع شیرینی ها است که...

مرغ شكم ‌پر بدون نیاز به فر

لقمه: معمولا مرغ شکم پر را درون فر و یا مایکروفر گ...

طرز تهیه كوفته ریحان

کوفته یکی از غذاهای ایرانی است که انواع مختلفی در ...

دستور تهیه کیک و دسر فرانسوی

این کیک به عنوان دسر در فرانسه کاربرد دارد.

روش تهیه سارما تاتلی؛ دسر ترکیه ای

این دسر خوشمزه را به راحتی در منزل تهیه و مهمانان ...

نظرسنجی

عضویت در خبرنامه
نام :
ایمیل :  
 

  سبزیجات سبز ژن سرطان را از بین می‌برند مطالعات نشان می‌دهد مصرف سبزیجات سبز می‌تواند در ج...

  دشمن وزن ایده‌آل را بشناسید درست است که چاق شدن به پرخوری و یا بد غذا خوردن مر...

  غذاهای آلوده به باکتری لیستریا که می‌خوریم! با وجود باکتری لیستریا در طالبی، E. coli در جوانه ...

موارد بیشتر...
ورود کاربران
نام کاربر:
کلمه عبور:
یاداوری کلمه عبور عضویت در سایت

گزارش و مقالات برگزیده

معجزه رنگ ها در شادابی و تناسب اندام شما محیط، پر از عاملی برای شادابی است، اگر بشقاب غذای شما رنگی باشد بدن شما هم شاداب و سلامت خواهد بود پس بروید سراغ رنگ‌های طبیعی. همه می‌گویند رنگ سیاه آدم را لاغرتر نشان می‌دهد اما برخی رنگ‌ها هستند كه واقعا انسان را لاغر می‌كنند نه اینكه چاقی را استتار كنند. خیلی راحت رنگ‌های قرمز، سبز و زرد را امتحان كنید تا لاغر شوید.
چرا باید دور هم غذا بخوریم؟ بچه که بودیم، جمعه‌ها برایمان روز دیگری بود. پدر و مادر، خواهرها و برادرها همگی کنار هم سرسفره می‌نشستیم. صبح جمعه یا املت داشتیم یا نیمرو با سنگك داغ. ظهر بوی خورش قورمه‌سبزی مستمان می‌کرد.
جایگزین مناسب چیپس و پفک افراط و تفریط کودکان در مصرف غذاهای مضر سلامت یا غذاهایی که برای رشد او مفید هستند، به دغدغه‌ای برای والدین تبدیل شده است. یک متخصص تغذیه می‌گوید: ذائقه کودک را می‌توان با روش‌های مختلف و جایگزین کردن برخی مواد غذایی شکل داد.
با روش چنگال لاغر شوید! آیا رژیمی را سراغ دارید که در آن هر چه می‌خواهیم بتوانیم بخوریم اما با این حال لاغر شویم؟